脸上长痘痘要重视护理

时间:2017-10-30 来源:互联网 阅读:

建議1:上網前不妨涂上護膚乳液,再加一層淡粉,以增加皮膚的抵抗力。上網對女性網民容顏的傷害雖非大敵,但電磁輻射還是不容小覷。屏幕輻射產生靜電,最易吸附灰塵,長時間面對面,容易導致斑點與皺紋。

建議2:多飲胡蘿卜汁或新鮮果汁,對養目、護膚功效很顯著。對經常上網的人,增加營養很重要。維生素B對腦力勞動者很有益;如果睡得晚,睡覺的質量也不好,應多吃動物肝臟、新鮮果蔬,它們含有豐富的維生素B族物質。此外,肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產品、干果可以增強神經系統的協調性,是上網時的最佳小零食。如果你十分在意自己的容貌,那就要多飲胡蘿卜汁或新鮮果汁。

建議3:平時要多做體操,多做面部按摩。常做體操消除疲勞長時間上網,你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以,平時要多做體操,促進血液循環,以保持旺盛精力。上班時每隔1個小時左右,用手輕輕拍打臉頰一分鐘,勝過每周去美容院做一次面部美容。

建議4:下班離開電腦后要徹底清潔面部肌膚。用溫水加上潔面液徹底清洗面部,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,然后涂上溫和的護膚品,久之可減少傷害,潤膚養顏,這對天天面對電腦的女性來說點滴功夫,可是收獲多多。

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