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脚手出汗怎么办

时间:2017-10-30 来源:互联网 阅读:

脚手出汗怎么办

手心腳心出汗多的話,一定要注意忌口,不要吃辛辣的刺激性強的食物,還有就是一些味道重的菜肴也要盡量不要去吃,像火鍋之類的,對于緩解多汗的情況是非常重要的。

要養成良好的生活習慣,經常性鍛煉身體,增強體質,勞逸結合,多多休息,不要熬夜。不要讓自己過于勞累,一定要戒煙戒酒,改變自己的不良習慣。

可以多吃一些溫補的食物,補充身體所需的營養成分,多吃新鮮的蔬菜和水果,特別是富含維生素A的食物,加快血液循環和促進新陳代謝,能比較好的緩解手心腳心出汗多的情況。可以配合醫生開的一些藥物進行治療,自己要保持心情的愉悅,情況嚴重的話,也可以轉成中醫進行調理。

每天用溫水泡腳,沒有太多的水,只是掃過腳踝,這個最好浸泡約20分鐘以上,溫暖的水泡腳可以使人們感到非常溫暖,同一時間腳與腳相互摩擦,促進血液循環,效果會更好。

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