简单的女人滋阴补肾汤

时间:2017-11-6 来源:互联网 阅读:
简单的女人滋阴补肾汤

1、蓮子桂圓湯

材料:蓮子、桂圓肉各30克,紅棗20克,冰糖適量。做法:將蓮子泡發后去皮、心洗凈,與洗凈的桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中,加水適量煎煮至蓮子酥爛,加冰糖調味。功效:此方具有補心血、健脾胃功效,適用于貧血乏力、神經衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。

2、芹菜蛋羹

材料:芹菜300、1個蛋黃、少許面粉和1杯濃肉湯。做法:將芹菜300克少洗凈,切段,放入鍋中用水煎煮片刻,加入少許面粉和1杯濃肉湯,再加入1個蛋黃,熱飲最好。功效:具有補心血、健脾胃功效。

3、鹿茸枸杞豬腰子湯

材料:鹿茸10克,枸杞子25克,豬腰2個、生姜。做法:豬腰去內膜,切碎,然后將豬腰放入鍋中,加生姜小炒至熟,與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟,調味即成(進食時可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。功效:補腎陽,適于因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。


相关文章

一周热门

热点排行

热门精选