夏季经常出汗怎么办

时间:2017-10-30 来源:互联网 阅读:

夏季经常出汗怎么办

1、穿得涼爽點:穿輕的、松軟的天然紡織品,例如棉質衣物,可以吸收汗液,并能使涼爽的空氣鉆進來,使溫暖的空氣從身體排出去。市面上的人造纖維,例如人造絲、尼龍和聚酯等都不利于吸汗或通風,盡量不要選購。

2、擦點酒精:酒精會壓縮毛孔,可以在幾個小時內阻止流汗。這種方法只能偶爾使用,因為過度擦酒精會引起嚴重的皮膚干燥和刺激。

3、撒一點爽身粉:有時只是噴灑一些爽身粉,可以幫助你吸收身體的過多水分,使你感覺干爽。

4、浸涼水:浸泡在涼水里面會暫時抑制住流汗。將有影響的部位在涼水里浸泡30分鐘,會使毛孔收縮,足以在3小時內不會流汗。

5、治療情緒緊張的藥物:對于經常精神緊張、情緒激動的患者,可以選用谷維素、溴劑、地西泮等內服藥物,以舒緩緊張的情緒,從而減少因情緒緊張所引起的出汗增多。

6、避免吃熱、辛辣的食物:少吃一些會使胃發熱的食物,身體就會減少出汗。

7、少喝酒:酒精會使皮膚里的血管膨脹,增加身體的熱量。

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选